ALP kokboken : lösningen för dig med den envisa kroppen (Kartonnage)
Kundbetyg 5
Vad tycker du?
Sätt ditt betygGer inblick i hur du läker med kostens hjälp.
Har egna erfarenheter om kost och hälsa då jag sedan två år är symtomfri fibromyalgiker. Kunskap om hur kroppen fungerar var det som fick mig att få motivation till att göra de förändringar som behövdes.
Helt fantastisk!
Jag är såå imponerad av Anna! Hon lyckas beskriva i detalj vad som händer i kroppen om vi matar den med fel bränsle men på ett mycket enkelt sätt och helt utan pekpinnar. Jag är helt lyrisk och rekommenderar alla som är intresserade att läsa boken.
Om du har något hälsoproblem eller en "omöjlig" kropp som jag så säger jag bara läs boken! Min sköldkörtel börjar läka och vikten börjar gå neråt för första gången på över 10 år trots massiv träning eller andra insatser. Dessutom kommer energin tillbaka och sömnen är på topp! Tack Anna för att du orkar!
Fantastisk
Jag har styrts av ätstörning och sug efter mat/godis-stimuli ett helt liv. Jag har jojo-bantat ett helt liv med alla tänkbara metoder. Jag har haft ont i kroppen och varit beroende av värktabletter. Problem med magen har gjort att jag överdoserat inolaxol för att fungera. Klimateriebesvär som torra slemhinnor, urinvägsinfektioner har gjort att jag ätit hormontabletter alldeles för länge.
Nu: Äter enbart värktabletter till natten, håller på att trappa ut hormontabletter, slutat helt med inolaxol och magen sköter sig perfekt, vikten går sakta men stadigt ner. För första gången i mitt liv hoppar jag inte upp och ner på vågen för att mäta framgången mot målet utan känner efter varje morgon hur jag mår i kropp och själ. Då vet jag att det är rätt riktlinjer jag följer. TACK
ALP
En bok som är lätt läst och lätt att börja använda, inte en massa krångliga recept.Kan man sedan bli hjälpt med sin sköldkörtel så är det ju bara +.
Bästa investeringen i min kost.
Måste testas själv. Det är en livsresa, på många olika plan. Varje människa är unik, därför blir varje riktning och upplevelse individuella.
Konkret kokbok
Tydlig, lättläst och konkret kokbok som ger lärdomar om kroppens funktioner och olika behov. Peppande och sund inställning till "dieten". Lyfter vikten av att vara snäll mot sig själv. Hjälpmedel att använda när motivationen tryter.
Toppenbok.
Min väg
Ett sätt att hitta min väg för att få min kropp att fungera. Ger ett val bland mängden av olika dieter. Kunskap om näringsämnen och om Kroppen.
Funkar
Har ätit enl denna i 3 dagar och känner att något händer i kroppen. Och jag mår bra. Denna bok är det enda verktyg du behöver.
Strålande!
Ett nytt sätt att tänka runt mat. Mycket bra! Enkel att förstå. Rekomenderar den till alla som vill skapa förståelse för hur kroppen fungerar.