Hälsoresan : 52 veckor som förändrar ditt liv
Hälsoresan : 52 veckor som förändrar ditt liv Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Antal sidor
288
Utgivningsdatum
2024-11-27
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Möllersten, Lukas (form)
Dimensioner
20 x 210 x 150 mm
Vikt
585 g
SAB
Vna
ISBN
9789178877041

Hälsoresan : 52 veckor som förändrar ditt liv

av Anders Wallensten
(5 röster)  |   Läs 1 recension
Inbunden,  Svenska, 2024-11-27
229
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss imorgon
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Längtar du efter bättre hälsa och större nöjdhet med livet, men vet inte riktigt hur du ska nå dit? I "Hälsoresan - 52 veckor som förändrar ditt liv" får du guidning till hållbara vanor inom områden som är viktiga för hälsa och välbefinnande enligt forskning, praktiska livsfilosofier och de äldres livsvisdom. Varje månad har ett tema med veckovisa övningar, där du gör dina dagliga uppdateringar. Du får ett smörgåsbord av vanor att testa med hjälp av uppgifter, tankar och plats att själv fylla i och anpassa till ditt liv - allt för att skapa dina egna hälsorecept med vanor som kommer göra stor skillnad i ditt liv.

Passar bra ihop

  1. Hälsoresan : 52 veckor som förändrar ditt liv
  2. +
  3. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkre... av Anders Wallensten (pocket).

Köp båda 2 för 328 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Hälsoresan : 52 veckor som förändrar ditt liv. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Att göra anteckningar/föra dagbok
    Carina , 27 januari 2025

    Jag var inte riktigt beredd på att man skulle göra anteckningar/föra dagbok och därför är boken tyvärr inte något för mig.

    0 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl

Fler böcker av Anders Wallensten

  • Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

    Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

    Anders Wallensten

    Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i ...

    153
    Köp
    Skickas inom vardagar.
  • Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom

    Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom

    Anders Wallensten

    Hur gör man för att skapa en tillvaro man mår bra av, som gör en lycklig och som man blir riktigt nöjd med? Många önskar nog att de hade haft bättre kunskap om vad som påverkar ens lycka och nöjdhet i livet. I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemi...

    149
    Köp
    Skickas inom vardagar.

Du kanske gillar