Hur Du Tränar Yoga Hemma (kartonnage)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
160
Utgivningsdatum
1995-08-01
Upplaga
1
Förlag
ICA-förlaget AB
Dimensioner
272 x 200 x 17 mm
Vikt
770 g
SAB
Ra,Rai
ISBN
9789153416579

Hur Du Tränar Yoga Hemma

av Howard Kent
Inbunden,  Svenska, 1995-08-01

Slutsåld

Den här boken är upplagd som en yogakurs som pågår i 12 månader, där programmet byggs på och varieras månad för månad. Den kan med fördel användas av rena nybörjare eftersom svårighetsgraden ökar successivt. Den som hållit på med yoga tidigare kan gå snabbare fram och skaffa sig ett skräddarsytt program för dagligt bruk på några månader. Instruktiva steg-för-stegbilder och bildtexter gör det lätt att lära sig ställningarna. Helt i färg med en eller flera bilder på varje sida.

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Howard Kent

Du kanske gillar