Format: E-bok
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Om LCP-kryptering
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Språk: Tyska
Utgivningsdatum: 2020-10-28
Förlag: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co KG
Översättare: Horst Kappen
ISBN: 9783426461075

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein E-bok

Name: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Price: 119.00 SEK
Availability: InStock
Author: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9783426461075

av Jon Kabat-Zinn

E-bok (LCP), Tyska, 2020-10-28

119

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Inbunden

Skickas imorgon

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Häftad

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124

In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von Stress und Hektik Momente der Entspannung zu ermoglichen. Der weltbekannte Achtsamkeits-Lehrer Prof. Jon Kabat-Zinn war der erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag bertragen hat. Seine Programme zur Stress-Reduktion werden weltweit mit groem Erfolg angewendet. Denn viele Menschen leiden heutzutage unter chronischen Stress-Symptomen und knnen dem Druck, der auf ihrem Leben lastet, kaum mehr standhalten. Gerade dann ist es wichtig, zur Ruhe zu kommen und Augenblicke des Seins zu erfahren. Die ganze Flle des Lebens liegt in der Erfahrung des gegenwrtigen Augenblicks. Wenn wir mehr und mehr lernen, mit Achtsamkeit ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glck in uns selbst. Jon Kabat-Zinn schreibt: "Da Ihr Leben nur aus Augenblicken besteht, warum diese also nicht voll ausschpfen und herausfinden, was es bedeuten kann, Ihrem tiefsten und wahren Wesen immer hufiger treu zu sein?""Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein" ist das schnste Achtsamkeits-Geschenk, das man sich selbst und anderen machen kann. Die 100 Ideen fr Momente der Entschleunigung stammen aus dem Grundlagenwerk "Gesund durch Meditation", das allein in Deutschland ber 150.000 mal verkauft wurde.