-
Perfekt prisvärd träningskompis
Tydlig träningsdagbok där det är enkelt att se sin utveckling.
Tips o instruktioner är bonus.
Rekommenderas varmt både till den dom just börjat på gym o de rutinerade!!
-
Bra träningsdagbok
Passar flera olika träningsformer, går att använda både till gym/kondition och övriga träningsformer. Jag kombinerar min till ridning (där jag kort beskriver vad jag gjort, samt skriver sträcka, hastighet mm i rutor för detta) samt min vanliga träning. Det underlättar att ha en välstrukturerad bok, där jag alltid skriver på samma sätt, så jag i efterhand kan gå tillbaka och se hur träningen utvecklats över tid.
Hade dock önskat lite mer utrymme till fritext....
-
Perfekt
Perfekt träningsdagbok nu är jag inne på min andra bok. Enkel att använda och jag känner mig fri att anteckna på ett sätt som passar mig.
-
Mkt bra stöd
Att notera ger min inspiration. Bokens upplägg gör att jag skriver upp detaljer vilket ger bra underlag för periodisering mm
-
Träningsdagbok
Jag vet att det är en träningsdagbok men hade ändå önskat lite mer plats för kommentarer och för att kunna fylla i kosten på nåt sätt.
-
Bra översikt
Lätt att skriva i och man får bra översikt. Peppar till att höja sin nivå oavsett vilken nivå man börjar på.
-
En träningsdagbok att rekomendera
Tycker att det var en väldigt bra träningsdagbok för alla. Lättanvänd och bra med tips på hur lång- och kortsiktiga målsättningar kan se ut, styrke/konditionstabeller och lite annat som man kan använda som mått på vad man vill uppnå om man känner att man behöver det.
Själva dagbokssidorna var också bra. Det enda jag tycker var sämre var att det inte finns utrymme att specificera exakt hur upplägget på tex en joggingrunda såg ut. Kan skriva in en hel del vad gäller styrketräning men mindre utrymme för annat.
-
Mycket lätt använd och den har ett bra upplägg. Att...
Mycket lätt använd och den har ett bra upplägg. Att varje pass har en sida är en fördel då man planerar styrkepass.
